Strona główna / Aktualności / WYWIAD: Damiana droga do mistrzostw Polski

WYWIAD: Damiana droga do mistrzostw Polski

Damian Wiatrowski (26 l.) z Giewartowa przygotowuje się do startu w mistrzostwach Polski w kulturystyce. Czytelnikom ostrowite.info opowiada o swoich przygotowaniach i zdradza cel, do jakiego będzie dążył na mistrzostwach.

Tak Damian wygląda dziś.

Kiedy i gdzie odbędą się mistrzostwa?

W tym roku planuję  wystartować w Mistrzostwa Polski Mężczyzn w Kulturystyce Klasycznej, które się odbędą 20.04 – 22.04.2012 w Katowicach.
Który raz na nich wystąpisz?

Na tego tupu zawodach wystartuje pierwszy raz. Rok temu na 2 tygodnie przed Mistrzostwami Polski przytrafiła mi się kontuzja, na tyle poważa, że musiałem zrezygnować z startów i poddać się kilkumiesięcznej rehabilitacji.


W jakiej kategorii wystąpisz?

Wystartuję w kulturystyce klasycznej + 180 cm. To kategoria, w której jest specjalny przelicznik określający naszą maksymalną wagę. Wzrost – 100 + 8. W moim przypadku 181cm – 100 + 8 = 89 kg.
Jak wyglądają twoje przygotowania?

Przygotowania trwają cały rok, jak ostatnio policzyłem 10 miesięcy jestem na diecie. Kluczowy okres to 14 tygodni przed zawodami, w tym czasie treningi odbywają się na bardzo wysokiej intensywności, a dieta jest wyliczona z aptekarską dokładnością. Aktualnie jestem na etapie redukcji tkanki tłuszczowej i separowania mięśni, w tym czasie trenuje ok.6/7 razy w tygodniu. Od poniedziałku do piątku przygotowuję się w Poznaniu w fitness clubie FitPoit, a weekendami, kiedy przyjeżdżam do rodziny, trenuję w fitness clubie Orion Piotrowice mojego znajomego Krzysztofa Kołackiego. Tak intensywne treningi trwają na szczęście tylko 3 miesiące w roku. Po okresie definiowania mięśni przychodzi okres startowy. W tym roku wezmę udział tylko w mistrzostwach Polski, które odbędą się  20.04 – 22.04.2012 w Katowicach.

Jaki cel stawiasz sobie na mistrzostwa?

W tym roku moim celem będzie przetarcie szlaków na zawodach ogólnopolskich, a w przyszłości, jak forma będzie rosła z roku na rok, powalczę o medale.

O przygotowaniach Damiana na bieżąco będziemy informować na www.ostrowite.info.

^

7 komentarzy

  1. POWODZENIA

  2. fajny 😀

  3. ale ciacho

  4. Powodzenia Damian trzymam kciuki:)

  5. Ile bierzesz na klate ? 😀

  6. kulturystyka to sport sylwetkowy a nie siłowy, kulturyści nie dziamgają 100% ciężaru maksymalnego.

  7. piękne ciało 🙂 powodzenia

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Udowodnij to że nie jesteś programem *